成功者…？

毎朝お湯を飲んでいます。

けっこう「朝はお湯」の習慣が身についてきたころ
書店で「お湯飲みダイエット」って本を見た。

立ち読みしたら
プラスアルファで
レモンや生姜、梅干しで更に効果アリとのこと。

うわー
全然知らなかったけどやってたし。

そもそも生姜は最近常備するよう心がけてて、
あればなにかと重宝するしで、
新生姜は甘酢にするし
こないだは寒くなるから佃煮みたくした。
クウネルの伝言レシピにもあったし。
葱がおいしくなると、生姜とニンニクとで、中華常備だれ。これは天下の村上祥子レシピ。お豆腐とかかけるだけで一品になるからエラい。


レモンはハチミツがもうちょいでなくなるから、その入れ物にTANGOさんがくれた国産レモンを切って入れてある。食べるたびにまぜまぜしたり。

こないだ中途半端に残っていた梅干しも種を除いてたたいてある。

お湯を沸かせばOK！な状態が整ってたんでした。
忙しい朝もお湯と、冷蔵庫の備蓄食材タッパーで朝食…というにはささやかながら。

そういえば……！！
夏のたふたふお腹も
気が付けばだいぶましになっているような……？

ダイエット成功ってことで、いいね！
(無理やり)

帰宅記録

きのうは新記録。

遅番の19:30あがりで、
乗り換えの電車の連絡がぴったり合って、
座って帰りたい気持ち我慢して、

(いつもは座って帰るために終点/始発駅に着いたばかりの電車を待つ)

最寄り駅からはバス。

(ひとつめの停留場…会社に交通費を請求できないのでなるべく乗らないようにしているのです)

帰宅20:35！！

やりゃーできるね。
いつもは遅番なら21:00に家に着けば早い程度。
ささやかながら。

きのうはsheepさん代休でご飯作ってもらってたし急いでみた。

朝もわりと座って行くために早く出たりしてるけど、
ホントは行こう思ったら早く行けて帰れる距離です。

ごきげんよう

副作用頭痛？寝たら治りました。

まだお注射のあとはぷっくり……。

ふくさよう

夜半から少しずつあたまが痛い。


寝ろって。

逆襲の縞縞

こないだ連休初日
靫公園に行き
周辺カフェからテイクアウトして
ベンチでお茶してたら

縞蚊にやられた。

足。
また運悪くスニーカーじゃない日で

痒い。

何か所……？
いまさら痒い。
さすが縞蚊。やりよる。
むずむずする。