きりんぐみーそふとりぃ

わりとむかしから
それほどお酒を飲まなくても酔える。

気のしれた仲間たちとじゃれあう時間
不意に抜け出して
壁をへだてて彼らの声を聴いて

しあわせにひたる。

あのなかにいた自分。
あのなかに戻れる自分。

ふわふわ酔って歩く寒空の帰り道もしあわせ。
寒いけどこころはここちよいぬくもりで。


“いまならしんでしまってもいい“


さいきんけっこう思うんだけど。

いま以上とかこれ以上とか

ほんとはいらないかもしれないのだって。

いまこのときの自分
手元の自分
手持ちの自分
それを見守ってくれたり
支えてくれたりする周りのみんな

もうそれだけで大丈夫で

余計な余分な外野は知らんぷりでよくて


たぶんいまこのときのために生きてきた。

そんな瞬間をかさねたいなーって思う。
なにするでもないし
ひきかえになにかなくしたりもしてないし
達成感とかとも違うんだけど

自分が昇華していく。

生きてきたこと
間違いではない。
たぶんだれもがみんな
ほんとはそうなんだよね。

流されて立ち止まると見える風景が
近ごろ変わってきたような気がして。

ぶらりで発見。

京都の美術館のついでに
小腹を満たそうとお茶屋を探してたら
河原町OPA裏ぶらりで発見。

クレープ屋さん。

焦がしバターでかりかりでした☆

冬のあたくし

自転車通勤するようになってから
防寒に拍車がかかって、
さまざまなアイテムに手をだしまくっています。

まずはフェリシモのフリース地スウェット☆
これは…3種類…全種制覇してもーた… いちばん欲しかったボーダーのが来なくて…
これさえなければなぁ。フェリシモのデメリット。
機能性が素晴らしかったからよしとしよう…。

ダウンも買っちゃった。
NorthFaceの♪
ホントにモンベルやパタゴニアとかで買おう思ってたくらい真剣防寒希望で(笑)

もっそい軽くて暖かい…！

あと！

アレ買っちゃったのです…

暖かいともっぱらウワサの

UGG…！


履いてびっくり！めちゃめちゃぬくぬくです…毎日履いていてくたくたです…。
きょうはスニーカー履いてUGG休ませましたよ。

就寝時は冷え取りで靴下8枚は履いて(笑)
半身浴や足湯して(笑)
風呂上がりにドライヤーしながら骨盤底筋を意識…(笑)

以前から気になってた弓田亨さんのルネサンス料理法も試してみたり…！

いりことかつをとこんぶ、豆などを炊き込んだご飯はなつかしいおいしさ！
ミネラル豊富で体質改善するらしい！続けたい！

冬のあたくしは、燃えておりますッ！

きのうの

夜ヨガもバイトの関係でひさしぶり…

きのうヨガのあと行き付けBarで食べた晩ご飯定食。
↓　↓　↓

なんかもういろいろ

すっかりご無沙汰してますです。

年末年始は一週間くらいバイトは休めてたので、
その間たいそう暴飲暴食しました。
こたつでうとうとしました。DVDばっかり観てました。ひさしぶりにポテトチップス一気に一袋……開けたりしました………。

わたしは幸か不幸かどっかり太ったりはしないけど

その分肌やムーンデイにどっかりどっかりキタコレ。
鍛えはじめた骨盤底筋軍もゆるみまくり。


自主トレーニングの水泳クラスも時間ぎりぎり、なんとか参加はしている…

→今年はバタフライ、スムーズに泳げるようになります！

ヨガは「ながら体操」程度に毎日行うくらいで…
→ヨガはペーパドライバーにならないように公民館クラス持ちます！

って…なんだその理想と現実の解離……！

大変です。
悪化…悪循環入ってます。

今年はもっと自分を、
だらだら大好きの自分から
解放してあげたいのになー！

でも…まあ…
甘いとは思うんだけど
無理のない程度で
細く長くやって行きたいなー…と

( -_-)
( -_-)
( -_-)
毎日少しずつやっていくことで
積み重なり、習慣となり
血となり肉となり骨としたいものです。