挽回？

今朝は久しぶりの朝ヨガの予定だったんだけども。

起床時間8:23…

朝ヨガ開始時間8:30…


断念。

その代わりといっちゃあなんだけど、
おうちでヨガマット
(持っているけどほとんど使ってない…レッスンでは教室のんを使っているから)
ひいて
ゆるゆるながらにヨガしてみたぞ。
始める前に洗濯機回して
あいまあいまに歯を磨き
お湯沸かして
お湯飲んで
45分くらい？かな。

なんとなくまあ…ちゃんと伸ばすとこ伸ばせたかとかうやむやにはなってしまうところはありますけども

カラダはすっかり。

そのあと洗濯物干すのもサクサクできたしで、
これはこれで、良しということで！！
起きてすぐやってみるのがいいんでしょうかね？

こーゆーの習慣化できたらなぁ…。
通う必要なくなるのにねー…。

でも！
8:23のわたしがそのまま起きて
ヨガマットひいたのは
おおきな進歩！
休んだけど、挽回！気分的にもドロー。自責無用！

もっとヨガマット使ってやろう。もったいないしな…。

やすあがりスイーツ

甘さひかえめの牛乳かんに

缶詰めマンゴーをすりつぶしたソース状のものをかける。

うまそうだー。
ぱくっ。
つるんとうまい。

ごーるでんすらんばぁ。

けっきょく旅行中はメインの第四章「事件」の半分までしか読めなかった

「ゴールデンスランバー」伊坂幸太郎
を

昨日読了。

映画みたあとすぐ読むのってイメージわきやすいなぁ。
とにかくスピーディーで映画見てなかったらとても読もうとは思わなかったかもしれないのですが、

おもしろかった！

読書の快楽って、どこか遠くに連れてかれてしまうこと。

この本の状況には絶対陥りたくないけど、
だからこそ逃げ隠れできない感情のたかぶりからページを繰る手が早くなってどんどん引き込まれた。
うまい！ザッツ、エンターテイメント！

信頼される／することが武器になるって、身につまされたりもしました。


それでやっと？久しぶりにビートルズの「アビーロード」出して、伝説のメドレーの部分を聞きなおしました。映画版、齋藤和義の「ゴールデンスランバー」もよかったなー。

しみじみ聞きなおしました。こんなに短い曲なのがもったいないくらいなんだけど、メドレーで聞いて、作中にもあったエピソードを思い出しながら聞くと
これがかなしいけど完成形なんだろうなぁ。


ところでこないだまたひかりテレビで見た映画
「間宮兄弟」
も小説も読もうかな～。
映画は多分2度目なんだけど、いまこの流れと気分なら小説もぺろっと読めちゃいそうかな～。
江國香織なんて学生の頃読んだきりだけど。
(いっときすきだったなー)

しかしあの兄弟、多少われら夫婦ぽいとこあって気になるところです。
多分江國さんちの姉妹感も内包してるとみたが。

旅の残り香

きょう、あすもおやすみのわたし。

旅先ノートを作ったり、

旅のあいだ録りためてた番組を見たりして。

余韻もあますところなく楽しみますよぉ☆★

ぎりぎりラーメン

千歳空港で
思い出したかのようにラーメンを食べる。

えびそば「一幻」(すすきの)

太麺の、えびエキスがからまっていてうまいなぁ。
ゆっくりのんびり白飯と食べたかったな。

なぁんかせっかくひとりなのにあんまりグルメに走らなかったなぁ。
違う？ひとりだからか？
いや、十分うまいもの食べましたけど…ひとりだから
「まだまだやろうとすればできたのにこれしか」

って思ってしまうのかしら？
きゃーなんかコワイわっ。


そんなふーにそんなふーに。
わたしは北海道をあとにしたのでした。


さようならさようならさようなら(_´Д｀)ノ~~
いつかまたかならず。