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HN:
みるもり 
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女性
職業:
事務/信販系:入力・検索業務
趣味:
読書*散歩*料理*風呂*
自己紹介:
大阪の空の下、炊き立てごはんのにおいは流れる。
おひとり様がお得意の既婚者☆
関西弁上達しない埼玉県出身者。
ゆるゆる冷えとり、
ぼつぼつヨギーニ、
そこそこジム行って、
そんでもって炭水化物をあいしてやみません。
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こないだの3連休中に
月経血コントロールヨガのティーチャーズトレーニング行って来ましたー☆


わたしのなかの子宮にちいさなこぶこぶを見つけてから…ん?何年目?

こぶこぶが大きくならないようにするにはどーするとよいのかしら?

という気持ちが生まれ

いろいろ調べたり
いろいろ……
・冷え取り
・白湯飲み
・ヨガ
・布ナプ
を、試してみたりして

そんなこんなしているうちに
いよいよ月経血コントロールまでたどり着いて
修業していこう!ってことになりました。

ナニするのかというと
骨盤底筋を鍛えて
こわばってる骨盤周辺の筋肉をやわらかくして
月経血をトイレで出せるようにする……
(ナプを汚さない、汚しても最小限)
というのがこのヨガなのです。

その存在はだいぶ前から知っていて
でも、そんなんできひんわ~!って思っていて。
むかしの女性はみんなできていました!
っていう文面読んでもイマイチ信じられず
自分にもできるのかって半信半疑で
でもチャレンジしてみることにしました。
まだまだ長い女子道だし
やってみよう!
と思って。
いやーここのところずっと興味あったんだよなー!

大学のときゼミでやったボディーワーク、アレキサンダーテクニークや
興味のあった女性学が
つながっていってるようで
なんだか不思議ー。

というわけで
ベーシックヨガと
シニアヨガと
月経血コントロールヨガの
資格とったどー!
今年の収穫ッ!


あとはペーパードライバーにならないようにすることだね~(´ω`)


自分の経験と学習をまとめなおしていこうっと☆
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