なんかもういろいろ

すっかりご無沙汰してますです。

年末年始は一週間くらいバイトは休めてたので、
その間たいそう暴飲暴食しました。
こたつでうとうとしました。DVDばっかり観てました。ひさしぶりにポテトチップス一気に一袋……開けたりしました………。

わたしは幸か不幸かどっかり太ったりはしないけど

その分肌やムーンデイにどっかりどっかりキタコレ。
鍛えはじめた骨盤底筋軍もゆるみまくり。


自主トレーニングの水泳クラスも時間ぎりぎり、なんとか参加はしている…

→今年はバタフライ、スムーズに泳げるようになります！

ヨガは「ながら体操」程度に毎日行うくらいで…
→ヨガはペーパドライバーにならないように公民館クラス持ちます！

って…なんだその理想と現実の解離……！

大変です。
悪化…悪循環入ってます。

今年はもっと自分を、
だらだら大好きの自分から
解放してあげたいのになー！

でも…まあ…
甘いとは思うんだけど
無理のない程度で
細く長くやって行きたいなー…と

( -_-)
( -_-)
( -_-)
毎日少しずつやっていくことで
積み重なり、習慣となり
血となり肉となり骨としたいものです。