えーこと。

暑さまだ続く。

でもぼつぼつお弁当ライフに戻りたい。戻らねば。

外食なり中食(コンビニ食)なりに偏るとお弁当のありがたみは身に染みる。ありがたみってったって自分が作ってるんだけどさー。

とはいえ、疲れて帰宅して自分ひとりの分だけ毎日自炊するだけのモチベーション、いまいずこ。
それなりに冷蔵庫に支度はされているのに(いつのまにか癖で)ついつい外食して反省しきり。

野菜ジュースで野菜摂取補いすぎると、
なんていうか自分が情けなくなるんだよね……またそやって自責するからメンタルささくれ立つし。

もー……………。
自分のなかのさまざまな「～しなくては」から
早く解放されたい…。


30代になったら、そーゆーのだいじょうぶになって楽になるって
先達の声に期待寄せすぎてたのか……。
単にわたしが頑固なのか……。悶々。

そしてある朝。

えーこと思いついた。

ゆでた野菜だけを持って行くのだ。
いきなりランチボックスに詰める生活に戻ろう思うから、なかなか難しいのであって。

その野菜にインスタント味噌汁の素を入れて給湯室のお湯を注ぐ。
具だくさん味噌汁ってことで！
強引力技だけど悪くない。

インスタントでも味噌汁は身に染みる。
おいおいご飯も持って行くのだ。いまは会社のビルのセブンイレブンがキャンペーンだから、便乗で。

もやしとピーマンのナムルと
小松菜のみじん切り塩揉みしたものと
じゃがいものゆでたの。
おにぎりはかやくご飯で。

おー、なんとか野菜摂取だ…。
これはこれでまた開発の余地ある感じ！
手抜きだけどやっぱりたくさん品目食べたい。

仕事終わったらやっぱり自然と空腹で、ついつい外食してしまいがちだから
やっぱり昼食で創意工夫、要努力。


とはいえ外食ばっかしだったこの夏なのに
久しぶりに会ったヨガの先生には
「やせました？」
と言われる始末。
やつれているんです多分！頬が落ちているんです。やせてなんかいません多分！

ちょっと会わない人に再会たびに「やせた？」って聞かれる事がたびたび。
「(身長)小さいね」
って言われるのと同じくらいわたしにはダメージなんだけど(笑)