警報点滅

先月会社で
食生活チェックシート
みたいなのをやったんである。

ひとことでいうなればメタボチェックですな。

1日のうち、何をどれだけ食べるか、アンケート形式で、それを専門機関に診てもらった、
その結果が手元にきました。

女子(年齢層は広いがな!!)率高いから、しばらく話題になってたねー。けっこうＤとかＥとかいたみたいで。

私の判定はＢ。
バランス良し。

まあ、昼がほぼお弁当だしね。
酒も嗜む程度だし。
脂モノあんまりになってきたし。
ヨーグルトは配達だし。
野菜好きだし、わりにストックしてるし、わかめやこんぶ(だしとったの食べるし…ひもじいのか?)や、もずく好きだし、納豆もよく食べるし、たまには豆も煮たりするし。

ふっふっふ。
日頃の食い意地、貧乏根性の成果がここに!!!

ただ…、
思っているより魚を食べてない事が判明。好きなんだけどな。
あとフルーツね。
100%ジュースはよく飲むけど。

そして☆
そして☆
ご飯!炭水化物!!食べ過ぎと判明!
えー?これにはびっくり。

基準値思い切り越えてました。振り切ってたね。
買い食いのパン、とん蝶、おにぎり…がだめなのかな☆てへ。

でもご飯があればいいのですよ…私。

だから手抜きの日のお弁当は炒飯とかパスタとか3色そぼろとか。
今週なんかは、バラ肉切ってニンジンとあぶらげとわかめ切ってダシと酒と醤油で炊飯器ぽちっとな。

それで満ち足りる。
べつに、平気…。

思えば病院でもお粥だけ完食していた。意外にふっくら炊かれておいしかったの。

ちょっと警報…?
バランスってのは、総量考えないと、って事…かな。

…おわった

今晩は「ラストフレンズ」を見ます。多分。
ドラマ滅多に観ませんが…。
ヒカルの歌ならばああいった暗いぃのが好きだー…。メリハリはベースと重低音だけの、単調な。シングルになりにくそうな、万人にイエスのもらえなさそな、歌。
それが目当て。

でもやっぱりドラマもちらちら見てます。

こないだやっとオープニング見られた。
キレイー…。
なんか前衛舞踏の一幕みたいよ。

ドラマ自体はシリアスで暗そうで、中途半端にリアルで、夢中にはなれそうもない。
でも興味はひかれるね…。

上野樹里くらいに髪が切れたらなぁ…あの娘は役者だねぇ。


はー…
おわったよ…
おわった。
普段は気をつけてる計算ミスでまわりを巻込みんだりしながらも…。

疲れたよ、ぱとらっしゅ…。

叫ばせろっ!吠えさせろっ!

うぁーん!
いきなりごめんなさい。でも泣かせて。叫ばせて。

今日は…遅番なのに早番の時間に帰る事になりました。

仕事が…出てこないのです。

私の仕事はシステムが出力したデータを検索していく事。
そのデータが無作為に表になって1日に3回出て来るのですが…。

ラスト3回目が出ないんじゃ～っ。
こんな事がたまにあるらしいのです。
ああっもどかしいよぅ。

明日朝、今日流れるはずだったデータを処理するという事で、私は早く帰されたのでした。
(あと、明日その分残業するって事で)
なんか、なんだかなあ。
いつも今日の事終わらせてから帰ってるから、気にかかるよー!

それも今日月末だから…明日朝今日のデータが来ていても…修正の処理が必要になってきたり…ああっ、ややこし!!

さらに
さらに!
さらに!!!!
明日は早番だって思って、病院行く予定にしてたのです。傷口の経過を看せに、
最後の
最後の…
診察になるはずで…。

うぁーん。泣く。
主治医のおっさんとも1週間ぶりの再会…
ちゅーか最後の逢瀬(笑)だったってのにさ!!!

「ぼくの外来診察の時間に来て」

って言われたのに。
くすん。
あんたの診察時間が私のシフトと相性が悪いのよ。
また来週、
…しか、行けねーじゃんか!!!バカヤロー!!!

もーさっさと終わらせたいんじゃっ!やっとやっと終わるって思ってたのに。
人に話すたび、盲腸「なんか」で、「そんなに」長患いって
へー
ふーん
みたいな!反応されてさ。うるさいよっ。


叫ばせろっ。
オレはなんも悪ないっ。
ただ…ただ、運が悪いんじゃっ!!

びよういん3

長いよ!!
って?
ええやん、たまにしか女子な話題、しねーんだからよう。たまにゃ付き合えよ。

ほんでな。
店はね。
メインロードをふたすじ入った住宅街のなか。
人なし。
人どおりなし。
でもね、店はね、こぢんまりとしていて。
静か。
登場人物紹介。
おねーちゃんふたり。
夫婦。
私の髪をカットしたのは店長さん、ダンナさん。
この人がまた、アジア濃度強めのミスター鈴井貴之みたいな感じでねぇ。
悩み相談にさくさく答えてくれてカットしながらじっくり対策を教えてくだすった。

といいながら。

カット自体はほとんどしておりません。
切るとこないよ、と言われたのであります。
過去、美容室行ったら
「軽く」
しか言ってなかったもん…。シャギー入りすぎだってさ。
なげやって放ってた前髪に手を入れられました。伸びていくことを考えたカットっての、やってもらっちゃいましたぜ。
なんでも、髪の落ちたとこで切るらしい。方向ってのをみるらしい。

で、けっきょくもったいぶって、
どーなのよ!!
どーなったのよ!!

はい。
悪くないです。
好き、です。
善し悪しはわからない。まだ。
いまの時点では。
だが…肌荒れてなきゃあ自分史上3本指の満足度 !!!なはずだ。

自分…どれだけの事をしてもらっても、もうちょっと…自分のチカラが足らないね。

また今度行くかどうかは…財布と相談、だなっ。
とほほっ。

今回はH田さんの紹介のおかげさんで
3600円!!!
安い、安いです。
5月からまた料金上がるらしいでー。oh★

びよういん2

でもね。
私も悪い。
行けばいまよりキレイにしてくれる、って思って美容室に駆け込む。
コレは問題です。

もともとがもともとなのよ。
高望みは、だめだよ。
ビジョンを明確に持ち、日頃の悩みをシロウトなりにもまとめて、考えをつたえなければ。

まな板の上で鯉のように横たわってるのが許されるのは、美しい鱗や模様あっての、事。

今日はきちんと、箇条書きにして行きました。こうしてほしいって要望を。

いちばんは、
扱いやすく!!!
無精者ですから、ここはかなり重要。

事前に聞いたH田さんの話では、その店は、先の事、伸びた後のことまで考えて切ってくれるということ。
それ重要。
つまり明日とか次の日の手入れまで視野にいれてもらってるんでしょ。

てなわけで。
勇んで行きました。

バイブルのエプロンメモにもあるように、衿回りのすっきりした服で。

これくらいのこころ支度がなければ、私なぞは美容室はもう無理…なのかも。

あっ。
また長くなりそ。
時間…大丈夫?
うん。やっぱりいったん切るね。ありがとう。折り返しするから。