ぬくぬく

さいきんは
お弁当に時間をぜーんぜんかけないこと！
に燃えています。

年末にK川さんが退職されてからは、ひとりで食べているから、気楽に適当弁当。

その一。
ご飯におかずをとりあえずのっける型。

今日もこれでした。
肉みそ、ほうれん草ごまドレ和え、あぶらげ煮付、にんじんしりしり、ザーサイをご飯にのせたもの。

その二。
ご飯におかずを炊き込み型。

こないだ100文字レシピで見た明太子の炊き込みご飯は試してみたが、なかなかフツーにうまかった。

その三。
おかずをご飯に混ぜこみ型。
その一、と大差ないけど★


………………。
えっ？
手を抜きすぎ？
大丈夫大丈夫。
食べちゃったらわかんないから。

デビュー

すこやかな生活を願って………！


みるもり30歳。


養命酒デビューです。


あっ、飲めないことはない…。

しかしまがまがしいパッケージよな……。

以前から気になっていて、でもなかなか踏み切れないでいたら
今日sheepさんが購入してきました。

続くかな…。

おとつい、きのうきょう

気がつくと今月ももう半分終わってしまったんですね。

と書いたあとで
「しまった気づかなければよかった」
と思ってしまうくらい
無為に時間を遣っているんでした。

今週、いや先週？12-15は忙しかったせいか
金曜にタイムカードタッチしたときには晴れ晴れして。
「さっ今夜はどないしよ」
って思っても良案ないまま
とりあえずお腹を満たすためにモス行きました。
会社の最寄ファストフードがモスなんだけど
結構行かないもんで久しぶり。
会社帰りっていうのは初かも。
「とびきり」？のトマトチーズ食べました。
そのあとまっすぐ帰るのもなんだかなので
（sheepさんが遅くなるので）
梅田ぶらぶら。
激安んなってた入浴剤2種購入。
家に帰ってお茶入れて探偵さん観てアフロ観てしてるうち
sheepさん帰宅。
就寝26：00ごろ。

土曜。
目が覚めたのは13：30!!
sheepさんが雑炊を炊いてくださり
のり佃煮や明太子や松葉昆布やその他なんやら常備菜と食べる。
ちょっとしたホテル朝食的な食卓になりました。
ちいさめタッパーずらっと並べてホテル引き合いに出すなよ…。
不在通知もらってた宅配便到着を待って
（マイケルジャクソンPV集？とかアマゾンさんで仕入れた）
TSUTAYA返却のため、おでかけ。
TSUTAYAにたどりつくまでにドーナツ（マラサダ）食べて
フレッシュネスバーガーでスパムバーガーとビールして
帰りにケーキ買って帰宅。
こたつで食べるケーキっていいなあ。
っていうか………食べすぎでしょ!!
HDD観ているうちにどんどん夜が更ける。
就寝26：00ごろ。

日曜つまり今日。
起床11：00ごろ。
掃除洗濯、ウィークデーのための仕込み。
のち、BS2で昨日録った
「荒井由実「ひこうき雲」マスターテープ」を観る。
ユーミンサウンドに耳を育ててもらったよーなところがあるので
必見なのでした。
荒井由実時代のユーミン好きだなぁ。
っていうか音が作りこまれていて驚き。
いい音質で聞きなおしたいなあ…。
ベースラインとか、とにかくかっこいい。
さすが細野晴臣。
トラックのなかからピックアップして
この楽器とボーカルだけ聴く、っていうのが楽しかった。
ふだんも自分の中で
「あ、ちょっとこの部分のギター」
「この部分のベース」
って聴くようになって
音楽聴くのがものすごく楽しくなったけど
そうはいっても丸々聞き取れないから
こういうのは新鮮。

とまあ　週末でした。

さあ、また月曜からはりきってまいりましょう…。
（全然はりきってないやん）

ぎゃっ

＠焼肉屋です。

さっき
肌にくるんだなー……とか言っておいて
焼肉かよ！！

でも7分目くらいにした。ご飯も食べず
(白米愛好者にしては珍しく)。

あとはできるだけはやく
眠ろう。

あとのまつり

あさ起きて、ほっぺ。
洗顔後、ほっぺ。


たくさん食べ過ぎた次の日は
腸の負荷と徒労分だけ
やっぱり肌にくるんだなー………。


ちょっと良い化粧品でつくろったところで
やっぱり腸の弱さは
隠せぬ。


さて。
とりあえず、おめざ。
残りもののレモン砂糖漬けと残りもののりんご炊いたんを
お湯でひと煮立ち、で
アップルレモネード………？


りんごのおかげでそんな酸っぱくなくなって飲みやすいや。