冬のあたくし

自転車通勤するようになってから
防寒に拍車がかかって、
さまざまなアイテムに手をだしまくっています。

まずはフェリシモのフリース地スウェット☆
これは…3種類…全種制覇してもーた… いちばん欲しかったボーダーのが来なくて…
これさえなければなぁ。フェリシモのデメリット。
機能性が素晴らしかったからよしとしよう…。

ダウンも買っちゃった。
NorthFaceの♪
ホントにモンベルやパタゴニアとかで買おう思ってたくらい真剣防寒希望で(笑)

もっそい軽くて暖かい…！

あと！

アレ買っちゃったのです…

暖かいともっぱらウワサの

UGG…！


履いてびっくり！めちゃめちゃぬくぬくです…毎日履いていてくたくたです…。
きょうはスニーカー履いてUGG休ませましたよ。

就寝時は冷え取りで靴下8枚は履いて(笑)
半身浴や足湯して(笑)
風呂上がりにドライヤーしながら骨盤底筋を意識…(笑)

以前から気になってた弓田亨さんのルネサンス料理法も試してみたり…！

いりことかつをとこんぶ、豆などを炊き込んだご飯はなつかしいおいしさ！
ミネラル豊富で体質改善するらしい！続けたい！

冬のあたくしは、燃えておりますッ！

きのうの

夜ヨガもバイトの関係でひさしぶり…

きのうヨガのあと行き付けBarで食べた晩ご飯定食。
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なんかもういろいろ

すっかりご無沙汰してますです。

年末年始は一週間くらいバイトは休めてたので、
その間たいそう暴飲暴食しました。
こたつでうとうとしました。DVDばっかり観てました。ひさしぶりにポテトチップス一気に一袋……開けたりしました………。

わたしは幸か不幸かどっかり太ったりはしないけど

その分肌やムーンデイにどっかりどっかりキタコレ。
鍛えはじめた骨盤底筋軍もゆるみまくり。


自主トレーニングの水泳クラスも時間ぎりぎり、なんとか参加はしている…

→今年はバタフライ、スムーズに泳げるようになります！

ヨガは「ながら体操」程度に毎日行うくらいで…
→ヨガはペーパドライバーにならないように公民館クラス持ちます！

って…なんだその理想と現実の解離……！

大変です。
悪化…悪循環入ってます。

今年はもっと自分を、
だらだら大好きの自分から
解放してあげたいのになー！

でも…まあ…
甘いとは思うんだけど
無理のない程度で
細く長くやって行きたいなー…と

( -_-)
( -_-)
( -_-)
毎日少しずつやっていくことで
積み重なり、習慣となり
血となり肉となり骨としたいものです。

あけちゃった☆

新しい年がきました。

本年もよろしくお願いします。

今回の帰省は行きを青春18きっぷで。
昼御飯は名古屋できしめん。

浜松は浜名湖と遠州灘のみえる弁天島で宿泊。
夜は地のお寿司。

次の日の昼御飯は熱海できんめの一夜干し定食。

大晦日の晩におせちで飲むsheepさんの実家で
紅白を楽しみまして

ウチの実家は母の風邪で会食はナシ。


そんなこんなで
19時ちょうどの新幹線で東京をあとにします。

冷蔵庫の掃除？

帰省する年越し。

冷蔵庫に野菜を残したくないなー。

ということで

刻んで塩してお酢とハチミツ。

マリネにしておくことに。

ハムといっしょにサラダもいいし
パスタもいいね！

年明けに帰宅してからのお楽しみを仕込む感じで★