雑感

おんなじ1日でも
気持ちに余裕持って生きて行けるっていうのは、
だいぶ違うもんなのかなー…。
余裕っていうか
ゆとりっていうか。


たとえば自分より若い世代が社会人でどんどんがんばってるんだなーっていうことが、
脅威だったり…、
とって代わられる、淘汰されるって思ったり…、
複雑で苦々しかったこともあったなー…。
いまは単純に
がんばってるんだなー！がんばって！
って手放しだけど。

自分をみつけて
自分を見失わないで
生きていれば、それはふつうにできるはず。きっと。

比較して卑下して卑屈になって被害者意識育てて
自分で自分が苦しかった時期。
痛々しかったことも、それはまたそれとして
また積み重ねていけたらいいなぁ。


そんなふうに。
おおらかなわたし　にきづいて出会う。

ヨガをして瞑想するとき
自分の深い呼吸にきづいて
カラダのなかに意識を
おろしていく
もぐってたどりつこうとするときの

しん

とした感じがあるんだけど
あの感覚が好き。

アタマでは
ごちゃごちゃごちゃごちゃ自分の真実も本心も建前も見栄も理屈も
たくさん並べ立てる自分だけど
奥深くには、ただそこに存在するだけでいい　受け入れられている、といった

あたたかな孤独

が、あって。

あたらしい自分
まだ見ぬ自分
これからでもみつけていけるらしい。

種 さえ 蒔けたなら。