挽回？

今朝は久しぶりの朝ヨガの予定だったんだけども。

起床時間8:23…

朝ヨガ開始時間8:30…


断念。

その代わりといっちゃあなんだけど、
おうちでヨガマット
(持っているけどほとんど使ってない…レッスンでは教室のんを使っているから)
ひいて
ゆるゆるながらにヨガしてみたぞ。
始める前に洗濯機回して
あいまあいまに歯を磨き
お湯沸かして
お湯飲んで
45分くらい？かな。

なんとなくまあ…ちゃんと伸ばすとこ伸ばせたかとかうやむやにはなってしまうところはありますけども

カラダはすっかり。

そのあと洗濯物干すのもサクサクできたしで、
これはこれで、良しということで！！
起きてすぐやってみるのがいいんでしょうかね？

こーゆーの習慣化できたらなぁ…。
通う必要なくなるのにねー…。

でも！
8:23のわたしがそのまま起きて
ヨガマットひいたのは
おおきな進歩！
休んだけど、挽回！気分的にもドロー。自責無用！

もっとヨガマット使ってやろう。もったいないしな…。