ななくさななくさ

きのうの暴飲暴食から、
明けて
一日遅れの七草粥。

Sheepさんがお米から炊いてくださいました。
塩加減、炊き加減、ちょうど良い。

…で、ついついたくさん食べたんだけどね。

その後

なぜかしらー。

わからないー。

気がつくとー。

暴飲暴食！欲望暴走！
これでいいのかー？

否！否！！

とかなんとか

運動は気持ちいい。

もちろん。

でも食欲！だって旺盛だ。

ワッフルセット。
いっただきぃ！

ジムの帰りに。

年末年始ということで
ジムもヨガもお休み期間があって。

ちょっと運動不足気味？
栄養摂取は過多なのに。
バランスよくないね。

きょうはもう営業してるしジム行くぞぉ、
ということすらおぼろげ。
寒いから、とか
こたつとかその上のおやつとかみかんとか
バラエティー番組とかひかりテレビとか
いろいろあってついつい。

でも
えいやっ！って
家から駅までとたたたた！と走ったら温まるカラダ。

ジムにて運動すれば、またじんわり発汗するカラダ。

気持ちいいなぁ…。


動いてしまえばこっちのものですな！

もしかするとカラダだけじゃなくて、
新しいなにかをはじめるときって、
動き出すときって、
躊躇は当然あるんだけど
えいやってはじめてしまえば、
案外新しいなにかを得られるのかな。


なあんて。

その、えいやっ…が難しいのですが☆


そんなふうに、考えた。

ふつうご飯

年始いっぱつめのおうちでふつうご飯。

ご飯には赤米黒米アマンサラスなど混ぜています。
葱と白菜の味噌汁。あごと昆布だし。

塩さば。
白菜とザーサイと海苔のごま和え。

葱しか買ってこなかったけどけっこうなんとか。
地味やけど。