されされ

ケークサレです。

パウンドケーキのおかずバージョンで味わいはほぼキッシュ、というもの。
これが好きなんだな。

残りもののトマト煮を具に、きょうはチーズは削らずに市販のビザチーズで焼きました。
膨らむまで焼いたあと真ん中に切れ込みを入れてから、あとはオーヴン任せ。
放置。
私は風呂へ。
出てきたらちょうど焼き上がり。


平日なのになにやってんねんろなー………。

具の加減みいみいしてたら2本も焼いてもた…恐るべし目分量オンナ。
朝や夜食に食べよっと。

めしめし

ひさびさ
人様にお見せできるレベルのお弁当、です。

ひじきと塩もみセロリ葉みじん切りと鮭の混ぜご飯。
ほうれん草、セロリ、にんじん、豚バラの野菜いため。

自分にしては甘いめ卵焼きのなかにはきんぴら。

すこやかさん

よいこのみんなー！！
こーんにーちはーっ。
(もう夜やし)
(はた迷惑なオトナやな)

どこか遠くへ山びこを届けたい、そんな気分のきょうのわたくし。

朝ヨガデビューいたしました。8:30からきっちり1時間。
あっという間に過ぎて、カラダはぽかぽか、呼吸は奥深く。なるほどこれがヨガですかー…！
これから月2回ペースでの朝ヨガ受講の手続きして参りましたよ。
お金のかかる用事があれば起きられる！(ダメ大人)起きられたらつかえる時間が増えるぞう！

その後いつものジム。

帰宅後洗濯機、掃除。
風呂掃除中、ふとした拍子に浴槽を覆っている部位が外れる。かなりあわてたが、ついでに掃除。赤茶色いもにゃもにゃともずくのごとき髪の毛がわんさと採取できて、これはこれでスッキリ！
外れたのと逆方向の力加減ではめる。
はまらなかったらsheepさんになんて言われるか…と想像してひやひやしてるうちにはまった。

冷凍してたおにぎりとインスタントお味噌汁に納豆を入れて小腹を満たす。

多少クローゼットを整理し、暖かい飲み物を飲みながら、いまにいたる。

眠くなってきたし。

1日こっきり

きのうは
ものすごいテンションで、早起きできた自分を礼賛していましたが
今朝は
「てっぱん」すら見られず。8:15起き。

早起きの道はとおく険しい。

でも土曜日の朝に早起きイベント、朝ヨガ体験が控えているので、
少しずつ、早起きのカラダにしていきます。

朝ごはん

調子こいてミルクティーを2杯。


のち朝ごはん。

きつねうどん。

朝ごはんを食べている自分にひとり感動。